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在家泡湯

SPRING AT HOME

身心靈療癒:自在安詳。在家沐湯;省卻舟車勞頓。獨享寧靜喜悅;與自我真實對話。

假日出外走走,已是台灣民眾的慣性;
因此人擠人是常態,人潮與車潮成為破壞自然景緻的元素。
各地的泡湯區也不例外,沐湯是一門養生科學,貴在勤與適二字。
養成在家沐湯慣例,如同運動一般,自然可收養生美膚之功效。
高濃度的「沐湯露」含90%的溫泉原湯,非常適合在家獨享或闔家共享沐湯趣。

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溫泉養生調理

在日本與歐洲;溫泉理療已納入健保範圍。

這些是日本溫泉理療相關文獻總結出沐湯對身體健康之輔助效果。

  1. 溫熱力:
    提昇『循環代謝能力』。攝氧量(VO2)提升。

  2. 泉質美肌力:
    可帶走皮膚老廢角質;讓肌膚細胞再生與收斂毛孔。

  3. 放鬆力:
    可撫慰身心放鬆;水浮力減少脊椎壓迫;40度溫熱水釋放副交感神經。

  4. 排毒力:
    溫熱作用促進發汗,可排出毒素,並且活化腎臟,有利尿功能。

  5. 抗氧化力:
    抗氧化力:每日泡湯可降低體內活性氧生成;提昇人體抗氧化(抗老)能力。

  6. 瘦力:
    瘦力:想要減肥瘦身;可透過泡湯提升基礎代謝能力,再搭配飲食控制。

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科研數據

  • 產 學 合 作 -- 嘉 藥 大 學 分 析 報 告

  • 產 學 合 作 -- 耕 莘 專 校 分 析 報 告

幾個開放圖書

​資訊文獻

  • 日 本 溫 泉 理 療 資 訊

  • 名 人 開 講

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​心動不如行動

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